| ウォーキング 第二期 二回目 |
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はい、中一日で今日も歩いてきました。
前回（一昨日）のウォーキング後、両脛の骨のすぐ脇の部分が筋肉痛になったので、それを引きずっての歩きでした。
第一期の時の筋肉が殆ど落ちてないので、さらに第二期で筋肉がつくのかと思うと悩む。
大相撲を見て貰えばわかると思うんですが、相撲取りの足って、こう、土俵上で踏ん張った時にフクラハギとか太股とか、もの凄い筋肉が剥き出しになりますが・・・あんな感じ。あそこまで凄くないけど。でも、足の内側はそうでもない。だからオレ股関節とか弱そう。
腰痛は無くなる。
第一期の後、少しサボったせいで体重は112kgまで戻ってしまった。I股君（極端な食事制限をしてるらしい）は100kg切ったというのに・・・
あ～、暑くて汗かいたのが片っ端から乾いていくのか、Tシャツは乳首より下側が濡れない。水は歩いてる最中に1リットル位飲むが。
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7月24日（火）17:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 無題 | 管理
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