| 減ってる |
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みなさんワンバンコ
ワタクシ、先日遂に叔父さんによってジムに放り込まれまして、筋力アップと有酸素運動によって強制的に減量をさせられることになりました。行くまでは（マジめんどくせぇ！！）と思ってたのですが、行ってみるとなかなか楽しいのです。
様々な器具により効率的に筋肉を痛めつけられるし、死んだ目で一ミリも前進しない自転車を漕ぎまくることで、一日で2.7kgも落ちたのです。汗じゃないです。土曜も日曜も同じくらいの運動量＆発汗量だったので。まぁ、でも、デブの２～３ｋｇは誤差なので大したことないか！わははは！
あ、終わりです。
あ、運動後に風呂＆サウナ＆水風呂でダラダラと体を洗い、マッサージ機に疲れた体をダルい感じで横たえるのは少し良いです。至福です。
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4月14日（月）23:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 無題 | 管理
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