| 今日の記録 |
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また弘前駅まで歩きました。
今日の記録は３時間３５分
着実にタイムは縮まっているものの、目標の３時間切りにはまだまだ。
目下の問題は（もちろん後半の筋肉の疲労はあるが）、右足裏の皮と、デブ特有の股ズレである。
まず足裏の皮について述べる。
前回水ぶくれが出来て、その水を抜いたところは硬くなっちゃってるんですが、今日はまた違うところが水ぶくれ気味。いい加減、必要な所は硬くなってくれんかのう・・・
で、股ズレに関しては、本当の股の事でなく、こうケツの、その、なんというか・・・太股のスッゲー尻側の方がスレて痛い。
この２点が改善されればもう１０分は削れると思うんだが。
もう前ほど疲れないし、多分明日も筋肉痛はないだろう。
もっと頻度を上げてウォーキング出来そう。
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4月16日（月）15:33 | トラックバック(0) | コメント(0) | 無題 | 管理
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