| 久しぶりに体を動かした |
|
|
昨日、体力試験で「アキラメマシタ」と書きましたが、取りあえず多分試験は受けに行くと思うので、出来るだけの事はしてみようと思い、ジョギングを始めました。・・・・・・とはいっても、体重がある上にもう5～6年何もしていない腐りきった体なので、最初から走るのは無理。なので、まずはウォーキングです。んで、たまに気が向いたら走ります。大体3km位歩いて1km位走りました。まだ足の筋肉はイケルのですが、買ってきたばかりの真新しい運動靴（昨日、雪駄と革靴しか持ってないことに気づいて今日買ってきた）で右カカトが靴ズレ気味で、ここでリタイヤ。最初は体が全く動かずにダルダルでしたが、段々と走るときの足を動かす感覚を思い出してきました。でも、どうしても右足首に違和感があり（痛いわけではない）、やっぱり事故の骨折のせいかなぁ、と。
これから諭吉を読みます。明日も頑張ります。
追記：
風呂に入った後、腹筋もやったよ。また笑うと腹筋がツルようになったよ。そのせいで、その後にやろうと思ってた腕立てが巧く出来ない。
それと、深夜徘徊する運動中に暇なので、ついに携帯用オーディオに手を出したよ。ホントはHDDタイプのが大容量でいいと思うのだが、いかんせん振動に弱いという構造的欠陥（サダメと読め）があるので、仕方なく1GBのシリコンオーディオにした。月曜には届くかと。これでアニソンや萌え歌や長淵剛（古い歌。最近の長渕は狂ってるとしか思えん。）を聞くのさ！！
| |
|
7月23日（土）22:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | 無題 | 管理
|
フォトログ表示
